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Kalorienverbrauch beim Sport

Kalorienverbrauch beim Sport

Um sich fit zu halten und eventuell überflüssige Kilos loszuwerden muss man Sport betreiben. Jeder möchte mit wenig Anstrengung so viele Kalorien wie nur möglich kaloriEine beliebte Sportart ist das Joggen. In einer Stunde verbraucht man zwischen 250 und 400 Kalorien.

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Buche de Noel - süßer Weihnachtsgruss

Buche de Noel - süßer Weihnachtsgruss

Buche de Noel - dieser Name stammt aus dem Französischen und man verseht darunter einen Kuchen, der einem Baumstamm oder genauer gesagt einem Weihnachtsbaumstamm ähnelt. In Frankreich ist der Buche de Noel ein traditionelles Weihnachtsgebäck und wird

MEHR ÜBER: Weihnachten  Buche de Noel  Tradition 

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Ein Tagebuch bewahrt unsere wichtigen Erkenntnisse

Ein Tagebuch bewahrt unsere wichtigen Erkenntnisse

Leider haben wir sie viel zu selten, diese klaren Augenblicke, in denen wir von einer geistreichen Erkenntnis gepackt werden und Zusammenhänge verstehen, die uns sonst nicht so deutlich sind. Wir erkennen unsere wahren Bedürfnisse und haben klar vor Augen,

MEHR ÜBER: Tagebuch  Erkenntnisse  Einsichten 

Optimaler Winterschutz für die Haut

Optimaler Winterschutz für die Haut

Der Winter ist die stressigste Jahreszeit für die Haut. Draußen ist es nass und kalt, drinnen wiederum warm und trocken. Aus der wohlig warmen Wohnung geht es in die eisige Kälte raus. Oft reagiert sie mit Ekzemen, Spannungen, Rötungen und kleinen Einrissen, sogar Kältebeulen können entstehen.

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