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Sport in Maßen

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Sport ist der Gesundheit zuträglich. Daran gibt es keinen Zweifel. Allerdings kommt es auch hier auf die richtige Dosis an. Wer einen positiven Trainingseffekt erzielen möchte, darf Regenerationsphasen nicht vernachlässigen, sonst droht längerfristig sogar eine

MEHR ÜBER: Regeneration  Ausgleich  Leistung 

Unbehandelt wertvoll der Geschmack einer reifen Brombeere

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Die Brombeere ist in unseren Wäldern als Wildwuchs, aber auch in den Gärten als Obstart zu finden. Die Ranken dieser zu den Rosengewächsen zählenden Kletterpflanze werden bis zu drei Meter lang. Die Brombeere blüht zwischen Mai und August. Die Früchte und

MEHR ÜBER: Brombeere  Obst  Vitamine 

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Ernährungsrevolution, nicht nur Diabetiker sollten neu kochen lernen

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Viele Vitamine, Vitalstoffe, Powerstoffe und Stressblocker stecken in Low Carb,

MEHR ÜBER: Low Carb  Ernährung  Kohlehydrate 

Nektarine - Vitamin C und Carotin-Lieferant

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Die Nektarine ist vor allem bei Kindern beliebt, da sie - als Mutation des Pfirsichs - keine pelzige Haut hat. Die meisten in unseren Supermärkten erhältlichen Früchte kommen aus Frankreich, Griechenland, Spanien, Kalifornien, Südafrika und Chile. Aber auch in

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